Citas de Jillian Michaels

• No se trata de ser perfecto. Se trata de esfuerzo. Y cuando aportas ese esfuerzo cada día, es cuando se produce la transformación. Así es como se produce el cambio.

  Jillian Michaels

  Inspiración, motivación, inspiración

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• El fitness no consiste en construir un cuerpo mejor. Se trata de construir una vida mejor.

  Jillian Michaels

  Cuerpo, Construir, Mejor Vida

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• Un mal día para tu ego es un gran día para tu alma.

  Jillian Michaels

  Motivacional, Fracaso, Mal Día

  Jillian Michaels, Mariska van Aalst (2009). “Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!”, p.21, Harmony

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• La transformación no es dentro de cinco minutos; es una actividad presente. En este momento puedes hacer una elección diferente, y son estas pequeñas elecciones y éxitos los que se acumulan con el tiempo para ayudar a cultivar una autoimagen y una autoestima saludables.

  Jillian Michaels

  Autoestima, Curación, Pérdida de peso

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• Son bearcrawls ... un bearclaw es un donut

  Jillian Michaels

  Donuts

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• La transformación no es un acontecimiento futuro, es una actividad del presente

  Jillian Michaels

  Motivación, Propósitos de New Year, Eventos

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• Al fin y al cabo, tu salud es tu responsabilidad.

  Jillian Michaels

  Responsabilidad, Pérdida de peso, El final del día

  Jillian Michaels (2009). “Winning by Losing: Drop the Weight, Change Your Life”, p.23, Harper Collins

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• A menos que vomites, te desmayes o mueras, ¡sigue adelante!

  Jillian Michaels

  Motivacional, Pérdida de peso, Perfecto

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• Siempre que vayas a tomar una decisión importante, pregúntate primero si te acerca o te aleja de tus objetivos.

  Jillian Michaels

  Objetivo, Decisión, Importante

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• Tus piernas no se están rindiendo. Lo que te falla es la cabeza. Sigue adelante.

  Jillian Michaels

  Motivacional, Dar, Piernas

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• ¿Por qué no tú? ¿Por qué no tú para hacer algo por el trabajo que te gusta? ¿Por qué no tener un cuerpo sano? ¿Por qué no tener un amor sano? ¿Por qué no ser, tener o hacer cualquier cosa que hayas soñado? Nos apresuramos a pensar que los demás son más merecedores que nosotros mismos. La verdad es que todos lo merecemos.
  ¿Por qué no TÚ?

  Jillian Michaels

  Pensar, Saludable, Por Qué No

  FaceBook post by Jillian Michaels from Feb 22, 2011

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• Sé increíble. Vive la vida al máximo. Apunta a las estrellas y no te conformes nunca.

  Jillian Michaels

  Motivacional, Estrellas, Vivir la vida

  Jillian Michaels (2013). “Slim for Life: My Insider Secrets to Simple, Fast, and Lasting Weight Loss”, p.3, Harmony

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• Nunca permitas que tu miedo crezca más que tu fe

  Jillian Michaels

  Crece

  11 Copiar cita

• Siéntete cómodo estando incómodo.

  Jillian Michaels

  Vida, Fitness, Determinación

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• ¿Por qué elegir fracasar cuando el éxito es una opción?

  Jillian Michaels

  Motivación, Fracaso

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• El pasado no define, el presente sí.

  Jillian Michaels

  Pasado, Volver A Empezar, Doe

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• Nadie es perfecto, así que supere el miedo a ser o hacerlo todo perfecto. Además, lo perfecto es aburrido.

  Jillian Michaels

  Perfecto, Aburrido, Superar

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• Para mí, el fitness no consiste en hacer abdominales o flexiones, sino en recuperar tu poder.

  Jillian Michaels

  Crunch, flexiones

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• Si no fracasas, es que no te esfuerzas lo suficiente.

  Jillian Michaels

  Motivación, Fracaso, Intento

  "Fitness Superstar Jillian Michaels On Weight Loss, Healthy Eating & More!". Interview with Jessica Lipps, onmogul.com.

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• Sé valiente y ten paciencia. Ten fe en ti mismo; confía en el significado de tu vida y en el propósito de tu pasión.

  Jillian Michaels

  Pasión, Valentía, Propósito

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• Visualiza lo que quieres de la vida y piensa en grande. No te sientas indigno. Todos merecemos vivir nuestros sueños, algunos nos damos cuenta y otros no. No le haces ningún favor a nadie viviendo en pequeño. Acepta estas verdades y da un paso adelante. El mundo está esperando.

  Jillian Michaels

  Motivación, Sueño, Pensamiento

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• No culpes a nadie ni a nada por tu situación o tus problemas. Cuando haces eso, estás diciendo que eres impotente ante tu propia vida, lo cual es una auténtica gilipollez. Un paso importante para recuperar tu vida es asumir la responsabilidad.

  Jillian Michaels

  Motivación, Responsabilidad, Empoderamiento

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• Tienes que QUERER cambiar. Tienes que estar dispuesto a hacer el trabajo.

  Jillian Michaels

  Necesidades, Querer, Querer

  6 Copiar cita

• No reprimas tus emociones. Acéptalas. Tus emociones son tu brújula interna que te indica si vas o no por el buen camino. Utilízalas para cultivar tus pasiones o motivarte a cambiar situaciones y circunstancias que te impiden alcanzar tus objetivos.

  Jillian Michaels

  Motivación, Cambio, Pasión

  FaceBook post by Jillian Michaels from Mar 03, 2011

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• Selfish isn't a dirty word. It means we take care of ourselves and are able to give back.

  Jillian Michaels

  Selfish, Dirty, Mean

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