Cyndi Lee Citas

• Creo que es interesante que lo contrario de ser activo en el yoga no sea ser pasivo. Es ser receptivo.

  Cyndi Lee

  Yoga, Pensamiento, Opuestos

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• Perder el equilibrio no importa, de verdad. Cómo afrontamos ese momento y cómo encontramos nuestro camino de vuelta al centro, cada día, una y otra vez - esa es la práctica del yoga... se trata de confiar en que encontrarás tu camino.

  Cyndi Lee

  Yoga, Otoño, Práctica

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• El beneficio más profundo del yoga y la meditación para mí ha sido una relajación natural en mi vida. Los obstáculos no me dan tanto miedo. Soy más fluida, más curiosa y, al mismo tiempo, más paciente. Tengo más opciones para ser feliz porque no requiero condiciones específicas. Es un alivio descubrir que puedo ser feliz aunque el mundo no gire en torno a mí o a mi agenda.

  Cyndi Lee

  Yoga, Profundo, Meditación

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• El yoga no consiste en tocarse los dedos de los pies. Se trata de desbloquear tus ideas sobre lo que quieres, adónde crees que puedes llegar y cómo lo lograrás cuando llegues allí.

  Cyndi Lee

  Yoga, Pensamiento, Ideas

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• En lugar de permitir que nuestra respuesta a un evento afecte a nuestra respiración, podemos aprender a dejar que nuestra respiración cambie nuestra relación con el evento.

  Cyndi Lee

  Yoga, Respiración, Meditación

  Cyndi Lee (2004). “Yoga Body, Buddha Mind”, p.32, Penguin

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• La conciencia que cultivamos es lo que hace del yoga una práctica, más que una tarea o un objetivo a completar. Lo más probable es que tu cuerpo se vuelva mucho más flexible haciendo yoga, y también tu mente.

  Cyndi Lee

  Yoga, Práctica, Objetivo

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• Todo lo que hacemos es plantar una semilla que fructificará en algún momento

  Cyndi Lee

  Fructificación, Semillas

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• El hatha yoga es una poderosa herramienta de autotransformación. Nos pide que prestemos atención a nuestra respiración, lo que nos ayuda a aquietar las fluctuaciones de la mente y a estar más presentes en el desarrollo de cada momento.

  Cyndi Lee

  Poderoso, Yoga, Ser

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• El yoga, como la meditación, ofrece un método para unirse después de haberse separado.

  Cyndi Lee

  Yoga, Meditación, Juntos

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• Comprueba si puedes enfocar tu propia práctica con una combinación saludable de atención plena, juego, precisión y curiosidad.

  Cyndi Lee

  Práctica, Saludable, Curiosidad

  Cyndi Lee (2004). “Yoga Body, Buddha Mind”, p.24, Penguin

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