Sharon Salzberg Quotes About Suffering

• By engaging in a delusive quest for happiness, we bring only suffering upon ourselves. In our frantic search for something to quench our thirst, we overlook the water all around us and drive ourselves into exile from our own lives.

  Sharon Salzberg

  Water, Suffering, Quests

  Sharon Salzberg (2008). “Lovingkindness”, p.14, Shambhala Publications

• Todos los seres quieren ser felices, pero muy pocos saben cómo. Es por ignorancia por lo que todos causamos sufrimiento, a nosotros mismos o a los demás.

  Sharon Salzberg

  Ignorancia, Sufrimiento, Mindfulness

  Sharon Salzberg (2008). “Lovingkindness”, p.99, Shambhala Publications

• Necesitamos la compasión y el valor para cambiar las condiciones que sustentan nuestro sufrimiento. Esas condiciones son cosas como la ignorancia, la amargura, la negligencia, el aferramiento y el aferrarse.

  Sharon Salzberg

  Ignorancia, Compasión, Apoyo

  "One Who Protects The Truth Will Be Protected By It" by Sharon Salzberg, www.huffingtonpost.com. May 10, 2010.

• To remember non-attachment is to remember what freedom is all about. If we get attached, even to a beautiful state of being, we are caught, and ultimately we will suffer. We work to observe anything that comes our way, experience it while it is here, and be able to let go of it.

  Sharon Salzberg

  Beautiful, Letting Go, Attachment

  "The Buddha’s Five Protections - Part 2" by Sharon Salzberg, www.huffingtonpost.com. June 19, 2010.

• La compasión nos permite utilizar nuestro propio dolor y el dolor de los demás como vehículo de conexión. Este es un camino delicado y profundo. Puede que no nos guste ver nuestro propio sufrimiento porque tiende a encender la llama de la culpa y el arrepentimiento. Y podemos ser adversos a ver el sufrimiento en otros porque lo encontramos insoportable o desagradable, o lo encontramos amenazador para nuestra propia felicidad. Todas estas posibles reacciones ante el sufrimiento en la palabra nos hacen querer alejarnos de la vida.

  Sharon Salzberg

  Dolor, arrepentimiento, compasión

  Sharon Salzberg (2008). “The Kindness Handbook: A Practical Companion”, p.24, Sounds True

• In contrast, compassion manifests in us as the offering of kindness rather than withdrawal. Because compassion is a state of mind that is itself open, abundant and inclusive, it allows us to meet pain more directly. With direct seeing, we know that we are not alone in our suffering and that no one need feel alone when in pain. Seeing our oneness is the beginning of compassion, and it allows us to reach beyond aversion and separation.

  Sharon Salzberg

  Pain, Kindness, Compassion

  Sharon Salzberg (2008). “The Kindness Handbook: A Practical Companion”, p.24, Sounds True

• Compassion allows us to bear witness to suffering, whether it is in ourselves or others, without fear; it allows us to name injustice without hesitation, to act strongly, with all the skill at our disposal.

  Sharon Salzberg

  Compassion, Skills, Names

  FaceBook post by Sharon Salzberg from Jun 19, 2016

• A lo largo de nuestra vida anhelamos amarnos más profundamente y sentirnos conectados con los demás. En cambio, a menudo nos contraemos, tememos la intimidad y sufrimos una desconcertante sensación de separación. Ansiamos el amor y, sin embargo, nos sentimos solos. Nuestra ilusión de estar separados unos de otros, de estar separados de todo lo que nos rodea, da lugar a todo este dolor.

  Sharon Salzberg

  Solitario, Emo, Dolor

  "Lovingkindness". Book by Sharon Salzberg, July 14, 2014.

• Cuando miramos a nuestro alrededor, está muy claro que en este mundo la gente se hace cosas escandalosas todo el tiempo. No es que estas cualidades o acciones nos hagan malas personas, pero nos acarrean un tremendo sufrimiento si no sabemos cómo trabajar con ellas.

  Sharon Salzberg

  Gente, Sufrimiento, Calidad

  "The Buddha’s Five Protections - Part 1" by Sharon Salzberg, www.huffingtonpost.com. May 29, 2010.

• Es algo raro y precioso estar cerca del sufrimiento porque nuestra sociedad -de muchas maneras- nos dice que sufrir está mal. Si es nuestro propio sufrimiento, intentamos ocultarlo o aislarnos. Si son otros los que sufren, nos enseñan a apartarlos en algún lugar para que no tengamos que verlo.

  Sharon Salzberg

  Sufrimiento, Intento, Nuestra Sociedad

• Algunas cosas duelen, ya sabes, y hay dolor. Pero creo que a menudo magnificamos el sufrimiento con nuestras reacciones.

  Sharon Salzberg

  Herir, Dolor, Pensar

• Una de las principales condiciones del sufrimiento es la negación. Cerrar nuestra mente al dolor, ya sea en nosotros mismos o en los demás, sólo garantiza que continúe. Debemos tener la fuerza de afrontarlo sin apartar la mirada. Al abrirnos al dolor que vemos a nuestro alrededor con sabiduría y compasión, empezamos a experimentar la íntima conexión de nuestra relación con todos los seres.

  Sharon Salzberg

  Dolor, Compasión, Mente

• In our own lives and in our communities, we need to find a way to include others rather than exclude them. We need to find a way to allow our pain and suffering, individually and collectively.

  Sharon Salzberg

  Pain, Community, Suffering

  "Taking a Shot at Peace" by Suna Senman, www.huffingtonpost.com. April 9, 2013.

• In order to do anything about the suffering of the world we must have the strength to face it without turning away.

  Sharon Salzberg

  Order, Suffering, World

  FaceBook post by Sharon Salzberg from May 07, 2013

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