Tara Brach Quotes About Healing

• La mayoría de nosotros necesitamos que nos recuerden que somos buenos, que somos queridos, que pertenecemos al grupo. Si supiéramos la fuerza con la que nuestros pensamientos, palabras y acciones afectan a los corazones de quienes nos rodean, tenderíamos la mano una y otra vez. Nuestras relaciones tienen el potencial de ser un refugio sagrado, un lugar de curación y despertar. Con cada persona que conocemos, podemos aprender a mirar detrás de la máscara y ver a quien anhela amar y ser amado.

  Tara Brach

  Curación, Corazón, Manos

• The intimacy that arises in listening and speaking truth is only possible if we can open to the vulnerability of our own hearts. Breathing in, contacting the life that is right here, is our first step. Once we have held ourselves with kindness, we can touch others in a vital and healing way.

  Tara Brach

  Bondad, Curación, Corazón

  Tara Brach (2013). “True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart”, p.215, Bantam

• La curación más poderosa surge de la simple intención de amar la vida que llevas dentro, incondicionalmente, con tanta ternura y presencia como sea posible.

  Tara Brach

  Poderoso, Curativo, Sencillo

• When someone says to us, as Thich Nhat Hanh suggests, "Darling, I care about your suffering," a deep healing begins.

  Tara Brach

  Dolor, duelo, curación

  Tara Brach (2012). “Radical Acceptance: Awakening the Love that Heals Fear and Shame”, p.202, Random House

• Para mí, llevar prácticas de educación basadas en la atención plena a alumnos, profesores y padres es una de las tareas más importantes que podemos hacer. Si podemos ayudar a la próxima generación a ser más consciente de sí misma, empática y emocionalmente resistente, aportarán su sabiduría para sanar la Tierra y crear un mundo más pacífico.

  Tara Brach

  Teacher, Healing, Creating

• Tienes un cuerpo y una mente únicos, con una historia y un condicionamiento particulares. Nadie puede ofrecerte una fórmula para navegar por todas las situaciones y todos los estados de ánimo. Sólo escuchándote interiormente de forma fresca y abierta podrás discernir en cada momento lo que más te sirve para sanarte y liberarte.

  Tara Brach

  Healing, Unique, Listening

  Tara Brach (2013). “True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart”, p.70, Bantam

• Because we have such a deeply grooved conditioning to reject and condemn ourselves, particularly in this culture, I find that emphasis on the word "acceptance" is central in healing. It brings our attention to the possibility of saying yes to what we are experiencing in the moment, and counteracts the conditioning to push away what feels unpleasant or intense or unfamiliar.

  Tara Brach

  Healing, Acceptance, Saying Yes

  Fuente: www.tarabrach.com

• There is so much division in this world. So what is really the path of healing? It can begin in this moment, by embracing the life that`s here.

  Tara Brach

  Healing, Division, World

• If I can forgive the attachment in myself and open to the vulnerability that's underneath it, then rather than fixating on another person to satisfy my need, I'm actually going right to where the needs come from and able to bring a real healing.

  Tara Brach

  Real, Healing, Attachment

  Fuente: www.psychologytoday.com

• Es natural que nuestra mente reproduzca viejas historias, porque ése es nuestro propio mecanismo para intentar resolver problemas no resueltos. Sin embargo, la repetición de esas historias será un bucle infructuoso hasta que aprendamos a pasar de la historia a nuestro cuerpo. Esta es la razón por la que la terapia por sí sola a menudo no aporta una curación y un despertar completos.

  Tara Brach

  Moving, Healing, Work Out

  Fuente: www.tarabrach.com

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