Gerald Jampolsky Citas

• No es la situación la que te causa estrés, son tus pensamientos, y puedes cambiarlos aquí y ahora. Puedes elegir estar en paz aquí y ahora. La paz es una elección, y no tiene nada que ver con lo que otras personas hagan o piensen.

  Gerald Jampolsky

  Amor, Paz, Estrés

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• Cuando pensamos que alguien nos ha hecho daño en el pasado, levantamos defensas para protegernos de que nos hagan daño en el futuro. Así que el pasado temeroso provoca un futuro temeroso y el pasado y el futuro se convierten en uno. No podemos amar cuando sentimos miedo.... Cuando liberamos el pasado temeroso y perdonamos a todos, experimentamos el amor total y la unidad con todos.

  Gerald Jampolsky

  Letting Go, Hurt, Past

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• Los demás no tienen por qué cambiar para que nosotros experimentemos tranquilidad.

  Gerald Jampolsky

  Cambio, Felicidad, Paz

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es soltar el miedo, tercera edición", p. 48, Celestial Arts.

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• Qué sencillo es ver que sólo podemos ser felices ahora, y que nunca habrá un momento en que no lo sea.

  Gerald Jampolsky

  Felicidad, Actitud, Simple

  Gerald G. Jampolsky (1983). "Enseñar sólo amor: los siete principios de la curación actitudinal".

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• El ego busca defectos y debilidades. El amor busca cualquier signo de fortaleza. Ve hasta dónde ha llegado cada uno y no cuánto le queda por recorrer.

  Gerald Jampolsky

  Ego, Debilidad, Relojes

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• La ley del Amor se basa en la abundancia; estamos completamente llenos de Amor todo el tiempo, y nuestro suministro está siempre lleno y rebosante. Cuando damos nuestro Amor incondicionalmente a otros sin esperar nada a cambio, el Amor dentro de nosotros se extiende, se expande y se une. Así que al dar nuestro Amor aumentamos el Amor dentro de nosotros y todos ganan.

  Gerald Jampolsky

  Correr, Amor Es, Ley

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es dejar ir el miedo, tercera edición", p. 72, Celestial Arts.

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• La paz mental proviene de no querer cambiar a los demás, sino simplemente de aceptarlos tal como son. La verdadera aceptación es siempre sin exigencias ni expectativas.

  Gerald Jampolsky

  Cambio, aceptación, expectativas

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es soltar el miedo, tercera edición", p. 57, Celestial Arts.

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• El miedo y el amor nunca pueden experimentarse al mismo tiempo. Siempre es nuestra elección cuál de estas emociones queremos.

  Gerald Jampolsky

  Amor, Inspiración, Coraje

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es soltar el miedo, tercera edición", p. 56, Celestial Arts.

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• Cuando soy capaz de resistir la tentación de juzgar a los demás, puedo verlos como maestros del perdón en mi vida, recordándome que sólo puedo tener paz de espíritu cuando perdono en lugar de juzgar.

  Gerald Jampolsky

  Inspiración, Profesor, Jubilación

  Gerald Jampolsky (2009). "Adiós a la culpa: Liberar el miedo mediante el perdón", p.138, Bantam

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• El amor es la ausencia total de miedo. El amor no hace preguntas. Su estado natural es de extensión y expansión, no de comparación y medida.

  Gerald Jampolsky

  Amor, San Valentín, Medida

  Gerald G. Jampolsky (2010). "Amar es dejar ir el miedo, tercera edición", p.41, Celestial Arts

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• Hoy estoy decidido a pasar el día sin hacerme daño a mí mismo, o a otro, con mis pensamientos o mis acciones.

  Gerald Jampolsky

  Dolor, Determinación, Hoy

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• Mira la luz de una persona, no su pantalla.

  Gerald Jampolsky

  Luz, Miradas, Personas

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• Dar significa extender el propio amor sin condiciones, sin expectativas y sin límites. . . La paz mental se produce, por tanto, cuando ponemos toda nuestra atención en dar y no tenemos ningún deseo de obtener nada de otra persona, ni de cambiarla. ... . La motivación de dar conduce a una sensación de paz interior y alegría que no está relacionada con el tiempo.

  Gerald Jampolsky

  Motivación, Significado, Dar

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es soltar el miedo, tercera edición", p. 59, Celestial Arts.

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• La tranquilidad viene de no querer cambiar a los demás.

  Gerald Jampolsky

  Cambio, Paz, Mente

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• La paz interior sólo puede alcanzarse cuando practicamos el perdón. El perdón es dejar ir el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas.

  Gerald Jampolsky

  Inspiración, Perdón, Dejar ir

  Gerald G. Jampolsky (2010). "El amor es soltar el miedo, tercera edición", p. 58, Celestial Arts.

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• No juzgar es otra forma de soltar el miedo y experimentar el Amor. Cuando aprendemos a no juzgar a los demás -y a aceptarlos totalmente, y a no querer cambiarlos- podemos aprender simultáneamente a aceptarnos a nosotros mismos.

  Gerald Jampolsky

  Dejar, Juzgar, Querer

  Gerald G. Jampolsky (2010). "Amar es dejar ir el miedo, Tercera edición", p.115, Celestial Arts

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• Podemos pensar que la mente contiene carretes y carretes de películas sobre nuestras experiencias pasadas. Estas imágenes se superponen no sólo unas a otras, sino también a la lente a través de la cual experimentamos el presente.

  Gerald Jampolsky

  Pasado, Mente, Experiencia

  Gerald G. Jampolsky (2010). "Amar es dejar ir el miedo, tercera edición", p.42, Celestial Arts

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• El amor es la parte de nosotros que es real.

  Gerald Jampolsky

  Amor, Real, Amor Es

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• The world does not have to change.... The only thing that has to change is our attitude.

  Gerald Jampolsky

  Cambio, Actitud, Optimista

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• Tu actitud lo es todo y determina cómo experimentas cada aspecto de tu vida

  Gerald Jampolsky

  Actitud, Aspecto, Determinar

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• Para ser coherentes en la consecución de la paz interior, debemos percibir un mundo en el que todos sean inocentes.

  Gerald Jampolsky

  Paz, Mundo, Inocente

  Gerald G. Jampolsky (2010). "Amar es dejar ir el miedo, tercera edición", p.107, Celestial Arts

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• Perdonar significa dejar atrás el pasado.

  Gerald Jampolsky

  Seguir adelante, Perdón, Dejar ir

  Gerald Jampolsky (2009). "Adiós a la culpa: Liberar el miedo mediante el perdón", p.102, Bantam

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• La mejor manera de navegar por la vida es renunciar a todos nuestros controles.

  Gerald Jampolsky

  Inspiración, Renunciar, Camino

  Gerald G. Jampolsky, Diane V. Cirincione (1992). "Wake-Up Calls", Hay House Incorporated.

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• Habría muy poco que no nos gustara de los demás si nos negáramos a llevarles todos nuestros juicios y pequeñas quejas.

  Gerald Jampolsky

  Personas, Juicio, Serían

  Gerald G. Jampolsky (1983). "Enseñar sólo amor: los siete principios de la curación actitudinal".

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• How simple it is to see that all the worry in the world cannot control the future.

  Gerald Jampolsky

  Simple, Worry, World

  Gerald G. Jampolsky, M.D. (2008). “Teach Only Love: The Twelve Principles of Attitudinal Healing: Easy Read Comfort Edition”, p.160, ReadHowYouWant.com

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