Citas de Matthieu Ricard

• Al acabar con nuestro sentido de la autoimportancia, lo único que perdemos es un parásito que ha infectado nuestras mentes durante mucho tiempo. Lo que ganamos a cambio es libertad, apertura de espíritu, espontaneidad, sencillez, altruismo: todas ellas cualidades inherentes a la felicidad.

  Matthieu Ricard

  Budismo, Ser, Largo

  86 Copiar cita

• Durante unos instantes, sé consciente de tu potencial de cambio. Sea cual sea tu situación actual, la evolución y la transformación siempre son posibles. Como mínimo, puedes cambiar tu forma de ver las cosas y luego, poco a poco, también tu forma de ser.

  Matthieu Ricard

  Camino, Evolución, Transformación

  Matthieu Ricard (2010). "El arte de la meditación", p. 24, Atlantic Books Ltd.

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• Las preocupaciones no tienen sentido. Si existe una solución, no hay por qué preocuparse. Si no existe solución, no tiene sentido preocuparse.

  Matthieu Ricard

  Yoga, Preocupación, Necesidades

  99 Copiar cita

• La felicidad es el resultado de la madurez interior. Depende sólo de nosotros y requiere un trabajo paciente, realizado día a día. La felicidad hay que construirla, y esto requiere tiempo y esfuerzo. A largo plazo, la felicidad y la infelicidad son, por tanto, una forma de ser o una habilidad vital.

  Matthieu Ricard

  Madurez, Habilidades, Largo

  99 Copiar cita

• Nada va bien por fuera cuando nada va bien por dentro.

  Matthieu Ricard

  Sabiduría, Budismo, Sufrimiento

  94 Copiar cita

• En cada momento de nuestra vida, nos encontramos en una encrucijada. Somos fruto de nuestro pasado y artífices de nuestro futuro... Si quieres conocer tu pasado, mira tus circunstancias presentes. Si quieres conocer tu futuro, mira lo que hay en tu mente.

  Matthieu Ricard

  Pasado, Mente, Querer

  46 Copiar cita

• La felicidad no es la búsqueda incesante de experiencias placenteras -eso suena más bien a receta para el agotamiento-, sino una forma de ser que resulta de cultivar una mente benevolente, el equilibrio emocional, la libertad interior, la paz interior y la sabiduría. Cada una de estas cualidades es una habilidad que puede mejorarse entrenando la mente.

  Matthieu Ricard

  Emocional, Habilidades, Paz interior

  "La felicidad como habilidad", por Matthieu Ricard, www.huffingtonpost.com. 30 de junio de 2017.

  32 Copiar cita

• Amarse a uno mismo es amar la vida. Es esencial comprender que nos hacemos felices haciendo felices a los demás.

  Matthieu Ricard

  Amar La Vida, Lo Esencial, Uno Mismo

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.33, Atlantic Books Ltd.

  90 Copiar cita

• La verdadera libertad significa liberarse de los dictados del ego y de las emociones que lo acompañan.

  Matthieu Ricard

  Media, Budismo, Ego

  14 Copiar cita

• Por felicidad entiendo aquí una profunda sensación de florecimiento que surge de una mente excepcionalmente sana. No se trata de un mero sentimiento placentero, una emoción pasajera o un estado de ánimo, sino de un estado óptimo del ser. La felicidad es también una forma de interpretar el mundo, ya que aunque sea difícil cambiar el mundo, siempre es posible cambiar nuestra forma de verlo.

  Matthieu Ricard

  Felicidad, Media, Saludable

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.23, Atlantic Books Ltd.

  69 Copiar cita

• Aunque sea difícil cambiar el mundo, siempre es posible cambiar nuestra forma de verlo.

  Matthieu Ricard

  Miradas, Mundo, Mayo

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.23, Atlantic Books Ltd.

  29 Copiar cita

• La felicidad es una habilidad, el equilibrio emocional es una habilidad, la compasión y el altruismo son habilidades, y como cualquier habilidad necesitan desarrollarse. De eso trata la educación.

  Matthieu Ricard

  Emocional, Compasión, Habilidades

  76 Copiar cita

• La raíz básica de la felicidad está en nuestra mente; las circunstancias externas no son más que adversas o favorables.

  Matthieu Ricard

  Mentira, Budismo, Raíces

  73 Copiar cita

• La auténtica felicidad no está vinculada a una actividad, es un estado del ser.

  Matthieu Ricard

  Estados, Auténtica Felicidad, Actividad

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.40, Atlantic Books Ltd.

  55 Copiar cita

• Si transformamos nuestra forma de percibir las cosas, transformamos la calidad de nuestra vida.

  Matthieu Ricard

  Calidad, Camino, Nuestras Vidas

  Matthieu Ricard (2010). "El arte de la meditación", p. 7, Atlantic Books Ltd.

  35 Copiar cita

• La envidia y los celos surgen de la incapacidad fundamental de alegrarse por la felicidad o el éxito de otra persona.

  Matthieu Ricard

  Budismo, Envidia, Sufrimiento

  20 Copiar cita

• Cuando la mente está llena de recuerdos y preocupada por el futuro, se pierde la frescura del momento presente. De este modo, no reconocemos la luminosa simplicidad de la mente que siempre está presente tras los velos del pensamiento.

  Matthieu Ricard

  Recuerdos, Budismo, Simplicidad

  69 Copiar cita

• Tratamos con nuestra mente de la mañana a la noche, y puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga.

  Matthieu Ricard

  Mañana, Peor Enemigo, Mente

  "¿Quieres ser feliz? Baja el ritmo". Entrevista con Guy Raz, ideas.ted.com. 23 de enero de 2015.

  61 Copiar cita

• La felicidad es un estado de realización interior, no la gratificación de deseos inagotables de cosas exteriores.

  Matthieu Ricard

  Felicidad, Yoga, Deseo

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.32, Atlantic Books Ltd.

  49 Copiar cita

• La mente es maleable. Nuestra vida puede transformarse enormemente incluso con un cambio mínimo en la forma en que gestionamos nuestros pensamientos y percibimos e interpretamos el mundo. La felicidad es una habilidad. Requiere esfuerzo y tiempo.

  Matthieu Ricard

  Habilidades, Esfuerzo, Mente

  18 Copiar cita

• La humildad no significa creerse inferior, sino liberarse de la prepotencia. Es un estado de sencillez natural que está en armonía con nuestra verdadera naturaleza y nos permite saborear la frescura del momento presente.

  Matthieu Ricard

  Sabiduría, Creer, Significar

  33 Copiar cita

• We do all kinds of things to remain beautiful. Yet, we spend surprisingly little time taking care of what matters most - the way our mind functions.

  Matthieu Ricard

  Beautiful, What Matters, Mind

  "The habits of happiness". TED Talk, www.ted.com. February 2004.

  11 Copiar cita

• When hearing a door creak, the optimist thinks it's opening and the pessimist thinks it's closing.

  Matthieu Ricard

  Thinking, Doors, Hearing

  Matthieu Ricard (2011). “The Art of Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill”, p.172, Atlantic Books Ltd

  13 Copiar cita

• The ultimate reason for meditating is to transform ourselves in order to be better able to transform the world or, to put it another way, to transform ourselves so we can become better human beings in order to serve others in a wiser and more efficient way. It gives your life the noblest possible meaning.

  Matthieu Ricard

  Life, Order, Giving

  Matthieu Ricard (2010). “The Art of Meditation”, p.8, Atlantic Books Ltd

  40 Copiar cita

• Quien goza de paz interior no se siente tan quebrantado por el fracaso como inflado por el éxito. Es capaz de vivir plenamente sus experiencias en el marco de una vasta y profunda serenidad, pues comprende que las experiencias son efímeras y que es inútil aferrarse a ellas.

  Matthieu Ricard

  Roto, Profundo, Serenidad

  Matthieu Ricard (2011). "El arte de la felicidad: A Guide to Developing Life's Most Important Skill", p.26, Atlantic Books Ltd.

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