Marshall B. Rosenberg Citas

• Every criticism, judgment, diagnosis, and expression of anger is the tragic expression of an unmet need.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Anger, Expression

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• Instead of playing the game "Making Life Wonderful", we often play the game called "Who's Right". Do you know that game? It's a game where everybody loses.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Games, Play

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• Tu presencia es el regalo más preciado que puedes dar a otro ser humano.

  Marshall B. Rosenberg

  Inspiración, Personas, Dar

  Marshall B. Rosenberg (2004). "Enseñar a los niños con compasión: How Students and Teachers Can Succeed with Mutual Understanding", p.31, PuddleDancer Press

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• Most of us grew up speaking a language that encourages us to label, compare, demand, and pronounce judgments rather than to be aware of what we are feeling and needing.

  Marshall B. Rosenberg

  Feelings, Labels, Demand

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• La empatía es una comprensión respetuosa de lo que experimentan los demás. En lugar de ofrecer empatía, a menudo sentimos un fuerte impulso de dar consejos o tranquilizar y explicar nuestra propia posición o sentimiento. Sin embargo, la empatía nos exige vaciar nuestra mente y escuchar a los demás con todo nuestro ser.

  Marshall B. Rosenberg

  Respect, Strong, Offering

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• Empathy lies in our ability to be present without opinion.

  Marshall B. Rosenberg

  Lying, Empathy, Opinion

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• Si utilizo la Comunicación Noviolenta nunca, nunca, nunca oigo lo que alguien piensa de mí. Si nunca oyes lo que alguien piensa de ti, vivirás más. Disfrutarás más de la vida. Escucha la verdad. La verdad es que cuando alguien te está diciendo lo que te pasa, la verdad es que tiene una necesidad que no está siendo satisfecha. Escucha su dolor. No escuches el análisis.

  Marshall B. Rosenberg

  Inspiración, Vida, Verdad

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• The objective of Nonviolent Communication is not to change people and their behavior in order to get our way: it is to establish relationships based on honesty and empathy, which will eventually fulfill everyone's needs.

  Marshall B. Rosenberg

  Honesty, Communication, Order

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• You don't have to be brilliant. It's enough to become progressively less stupid.

  Marshall B. Rosenberg

  Stupid, Communication, Brilliant

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• We are never angry because of what others say or do. It is our thinking that makes us angry.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Thinking, Nonviolent Communication

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• Por favor, haz lo que te pido, sólo si puedes hacerlo con la alegría de un niño pequeño que alimenta a un pato hambriento. Por favor, no hagas lo que te pido si tienes miedo de ser castigado si no lo haces. Por favor, no hagas lo que te pido para comprar mi amor, es decir, con la esperanza de que te amaré más si lo haces. Por favor, no hagas lo que te pido si te vas a sentir culpable si no lo haces. Por favor, no hagas lo que te pido si te sientes avergonzado. Y, desde luego, no hagas lo que te pido por un sentido del deber o de la obligación.

  Marshall B. Rosenberg

  Children, Love You, Punishment

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• Cuando aprendemos a hablar desde el corazón estamos cambiando los hábitos de toda una vida.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Heart, Speak

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• When people hear needs, it provokes compassion. When people hear diagnoses, it provokes defensiveness and attack.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Compassion, People

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• People heal from their pain when they have an authentic connection with another human being.

  Marshall B. Rosenberg

  Pain, Communication, People

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• When we focus on clarifying what is being observed, felt, and needed rather than on diagnosing and judging, we discover the depth of our own compassion.

  Marshall B. Rosenberg

  Compassion, Judging, Focus

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• Nuestra supervivencia como especie depende de nuestra capacidad para reconocer que nuestro bienestar y el bienestar de los demás son, de hecho, uno y lo mismo.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Survival, Facts

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• Interpretations, criticisms, diagnoses, and judgments of others are actually alienated expressions of our unmet needs.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Expression, Criticism

  Marshall B. Rosenberg (2003). “Life-enriching Education: Nonviolent Communication Helps Schools Improve Performance, Reduce Conflict, and Enhance Relationships”, p.30, PuddleDancer Press

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• NO es siempre un SI a otra cosa.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Nonviolent Communication

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• Toda violencia es el resultado de personas que se engañan a sí mismas creyendo que su dolor deriva de otras personas y que, en consecuencia, esas personas merecen ser castigadas.

  Marshall B. Rosenberg

  Aliento, Dolor, Creer

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• When we understand the needs that motivate our own and others behavior, we have no enemies.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Enemy, Needs

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• We can't win at somebody else's expense. We can only fully be satisfied when the other person's needs are fulfilled as well as our own.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Winning, Needs

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• In empathy, you don't speak at all. You speak with the eyes. You speak with your body. If you say any words at all, it's because you are not sure you are with the person. So you may say some words. But the words are not empathy. Empathy is when the other person feels the connection with what's alive in you.

  Marshall B. Rosenberg

  Eye, Empathy, Connections

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• Get very clear about the kind of world we would like and then start living that way.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, World, Way

  Marshall B. Rosenberg (2004). "El corazón del cambio social: Cómo marcar la diferencia en tu mundo", p.6, PuddleDancer Press

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• Regardless of our many differences, we all have the same needs. What differs is the strategy for fulfilling these needs.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Differences, Needs

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• When you need empathy, you cannot give empathy.

  Marshall B. Rosenberg

  Communication, Giving, Empathy

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