Citas de Carl Rogers

• La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, puedo cambiar.

  Carl Rogers

  Cambio, Aprecio, Hipnosis

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• Las personas son tan maravillosas como las puestas de sol si las dejas serlo. Cuando miro una puesta de sol, no me encuentro diciendo: "Suaviza un poco el naranja de la esquina derecha". No intento controlar una puesta de sol. Observo con asombro cómo se desarrolla.

  Carl Rogers

  Atardecer, Manos, Naranja

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• 

  Creemos que escuchamos, pero rara vez lo hacemos con verdadera comprensión y empatía. Sin embargo, la escucha, de este tipo tan especial, es una de las fuerzas de cambio más potentes que conozco.

  Carl Rogers

  Real, Pensamiento, Empatía

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.134, Houghton Mifflin Harcourt.

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• El crecimiento se produce cuando los individuos se enfrentan a problemas, luchan por dominarlos y, a través de esa lucha, desarrollan nuevos aspectos de sus habilidades, capacidades y puntos de vista sobre la vida.

  Carl Rogers

  Lucha, opiniones, habilidades

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• Como nadie más puede saber cómo percibimos, somos los mejores expertos en nosotros mismos.

  Carl Rogers

  Expertos, Perciben, Saben

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• Una persona no puede enseñar directamente a otra; sólo puede facilitar su aprendizaje

  Carl Rogers

  Enseñar, Personas, Facilitar

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• Cuando la otra persona está dolida, confusa, preocupada, ansiosa, alienada, aterrorizada; o cuando duda de su autoestima, insegura en cuanto a su identidad, entonces se requiere comprensión. La compañía suave y sensible de una postura empática... proporciona iluminación y curación. En tales situaciones, la comprensión profunda es, en mi opinión, el regalo más preciado que uno puede hacer a otro.

  Carl Rogers

  Herido, Confuso, Creer

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• La gente sólo se plantea seriamente el cambio cuando se siente aceptada exactamente por lo que es.

  Carl Rogers

  People, Accepted, Feels

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• La buena vida es un proceso, no un estado. Es una dirección, no un destino.

  Carl Rogers

  Inspiración, Vida, Viaje

  Carl Rogers (2012). "On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy", p.186, Houghton Mifflin Harcourt.

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• Cuando alguien te escucha de verdad sin juzgarte, sin intentar responsabilizarse de ti, sin intentar moldearte, te sientes condenadamente bien. . . . Cuando me han escuchado y cuando me han escuchado, soy capaz de volver a percibir mi mundo de una manera nueva y de seguir adelante. Es asombroso cómo elementos que parecen insolubles se vuelven solubles cuando alguien escucha. Cómo confusiones que parecen irremediables se convierten en corrientes relativamente claras cuando uno es escuchado.

  Carl Rogers

  Responsabilidad, confusión, empatía

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• En mis primeros años profesionales me hacía la pregunta: ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de esta manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda utilizar para su propio crecimiento personal?

  Carl Rogers

  Relación, Cambio, Curación

  Carl Rogers (2012). "On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy", p.32, Houghton Mifflin Harcourt.

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• La única persona a la que no se puede ayudar es la que culpa a los demás.

  Carl Rogers

  Inspiración, Culpa, Personas

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• Lo que has de ser, ya lo estás siendo.

  Carl Rogers

  Crecimiento, Ser, Ser Tú

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• La vida, en el mejor de los casos, es un proceso fluido y cambiante en el que nada es fijo.

  Carl Rogers

  Proceso, Fijo

  Carl Rogers (2012). "On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy", p.27, Houghton Mifflin Harcourt.

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• No podemos cambiar, no podemos alejarnos de lo que somos, hasta que aceptamos plenamente lo que somos. Entonces el cambio parece producirse casi sin darnos cuenta.

  Carl Rogers

  Moverse, Aceptar, Pasar desapercibido

  Carl Rogers (2012). "On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy", p.17, Houghton Mifflin Harcourt.

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• La manera de estar con otra persona que se denomina empática... significa vivir temporalmente en su vida, moverse en ella con delicadeza sin emitir juicios... estar con otro de esta manera significa que por el momento dejas a un lado los puntos de vista y valores que tienes para ti mismo para entrar en el mundo del otro sin prejuicios... una manera de ser compleja, exigente, fuerte y a la vez sutil y suave.

  Carl Rogers

  Fuerte, Conmovedor, Malo

  199 Copiar cita

• La vida es Ser y Llegar a Ser.

  Carl Rogers

  Cambiar, Convertirse, La Vida Es

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• Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estática; viviría en la muerte. Por eso acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales; porque es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y emocionante.

  Carl Rogers

  Emocional, Confusión, Pago

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• Es el cliente quien sabe qué le duele, qué direcciones tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias han quedado profundamente enterradas.

  Carl Rogers

  Herir, Psicología, Clientes

  Carl Ransom Rogers, Howard Kirschenbaum, Valerie Land Henderson (1989). "The Carl Rogers Reader", p.13, Houghton Mifflin Harcourt.

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• Cuando una persona se da cuenta de que ha sido profundamente escuchada, se le humedecen los ojos. Creo que, en cierto sentido, llora de alegría. Es como si dijera: "Gracias a Dios, alguien me ha escuchado. Alguien sabe lo que es ser yo".

  Carl Rogers

  Real, Ojo, Pensamiento

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.28, Houghton Mifflin Harcourt.

  60 Copiar cita

• Lo que soy es suficientemente bueno si lo fuera abiertamente.

  Carl Rogers

  Inspiración, motivación, ser uno mismo

  164 Copiar cita

• La única persona educada es la que ha aprendido a aprender y a cambiar.

  Carl Rogers

  Inspiración, motivación, educación

  307 Copiar cita

• Cuando miro al mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista.

  Carl Rogers

  Optimista, Personas, Psicología

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• This process of the good life is not, I am convinced, a life for the faint-hearted. It involves the stretching and growing of becoming more and more of one's potentialities. It involves the courage to be. It means launching oneself fully into the stream of life.

  Carl Rogers

  Good Life, Mean, Growing

  Carl Rogers (2012). “On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy”, p.196, Houghton Mifflin Harcourt

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• La verdadera empatía siempre está libre de cualquier cualidad evaluativa o diagnóstica. El que la recibe se sorprende. "Si no me juzgan, quizá no sea tan malo o anormal como creía".

  Carl Rogers

  Maldad, Empatía, Calidad

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