La gente tiende a pensar que los avances en medicina son un nuevo medicamento, un láser o un procedimiento quirúrgico de alta tecnología. A menudo les cuesta creer que las simples decisiones que tomamos en nuestro estilo de vida. Lo que comemos, cómo respondemos al estrés, si fumamos o no, cuánto ejercicio hacemos y la calidad de nuestras relaciones y apoyo pueden ser tan poderosas como los fármacos y la cirugía. Y a menudo lo son.