Un hecho importante que hay que recordar es que todas las dietas naturales, incluidas las dietas puramente vegetarianas sin una pizca de productos lácteos, contienen cantidades de calcio que están por encima del umbral para satisfacer sus necesidades nutricionales..... De hecho, no se sabe que en los seres humanos se produzca una deficiencia de calcio causada por una cantidad insuficiente de calcio en la dieta.