Citas de Daniel Amen

• La regla "18/40/60" de la felicidad:
  A los 18 años, las personas se preocupan mucho por lo que los demás piensan de ellas.
  A los 40, aprenden a no preocuparse por lo que piensen los demás.
  A los 60, se dan cuenta de que nadie pensaba en ellos.

  Daniel Amen

  Felicidad, Cuidar, Pensar

  54 Copiar cita

• El cerebro es el órgano de la personalidad, el carácter y la inteligencia.
  e inteligencia, y contribuye en gran medida a que seas quien eres.

  Daniel Amen

  Carácter, personalidad, cerebro

  Daniel G. Amen, M.D. (2010). “Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted”, p.18, Harmony

  30 Copiar cita

• No creas todo lo que oyes, ni siquiera en tu propia mente.

  Daniel Amen

  Baloncesto, Creer, Mente

  Daniel Amen (2008). “Healing the Hardware of the Soul: Enhance Your Brain to Improve Your Work, Love, and Spiritual Life”, p.170, Simon and Schuster

  128 Copiar cita

• El orégano seco tiene treinta veces más poder antioxidante curativo cerebral que los arándanos crudos, cuarenta y seis veces más que las manzanas y cincuenta y seis veces más que las fresas, lo que lo convierte en uno de los protectores de células cerebrales más potentes del planeta.

  Daniel Amen

  Potente, Curación, Células

  Daniel G. Amen (2012). “Use Your Brain to Change Your Age: Secrets to look, feel and think younger every day”, p.78, Hachette UK

  42 Copiar cita

• Para sentirte exitoso, debes ser capaz de ser honesto sobre las cosas que son realmente importantes para ti.

  Daniel Amen

  Éxito, Cerebro, Importante

  40 Copiar cita

• Mucha gente no sabe que el cerebro está compuesto por un 85% de agua, por lo que cualquier cosa que nos deshidrate, como la cafeína o el alcohol, es perjudicial para el cerebro.

  Daniel Amen

  Salud, Personas, Seguridad

  45 Copiar cita

• La "Regla 18-40-60": a los 18 te importa lo que piense todo el mundo, a los 40 no te importa lo que piensen los demás y a los 60 te das cuenta de que nunca le importó a nadie lo que tú pensaras, estaban ocupados preocupándose de sí mismos.

  Daniel Amen

  Pensar, preocuparse, ocuparse

  32 Copiar cita

• Dormir menos de 7 horas por la noche reduce el funcionamiento general del cerebro.

  Daniel Amen

  Salud, Sueño, Noche

  30 Copiar cita

• Vivir con pasión es el alma del éxito.

  Daniel Amen

  Éxito, Alma, Apasionada

  Daniel G. Amen, M.D. (2008). “Magnificent Mind at Any Age: Natural Ways to Unleash Your Brain's Maximum Potential”, p.133, Harmony

  22 Copiar cita

• Una mirada negativa de otra persona puede no significar nada más que ¡está estreñida!

  Daniel Amen

  Media, Negativa, Mirada

  26 Copiar cita

• Panel tiroideo (análisis de sangre)-Los niveles anormales de la hormona tiroidea son una causa común de ansiedad, depresión, falta de memoria, confusión y letargo. Tener niveles bajos de tiroides disminuye la actividad cerebral general, lo que puede perjudicar su pensamiento, juicio y autocontrol y hacer que le resulte muy difícil sentirse bien. Un funcionamiento bajo de la tiroides puede hacer casi imposible controlar el peso de forma eficaz. Para conocer sus niveles tiroideos, necesita conocer estas cifras: hormona estimulante del tiroides (TSH) T3 libre T4 libre Anticuerpos tiroideos (anticuerpos contra la peroxidasa tiroidea y la tiroglobulina)

  Daniel Amen

  Pensamiento, Yo, Sangre

  28 Copiar cita

• La cafeína restringe el flujo sanguíneo al cerebro.

  Daniel Amen

  Sangre, Cerebro, Flujo

  Daniel G. Amen, M.D. (2010). “Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted”, p.99, Harmony

  27 Copiar cita

• Las mujeres son líderes naturales. Están hechas para liderar.

  Daniel Amen

  Líder, Natural

  Twitter post from Mar 23, 2017

  25 Copiar cita

• Los suplementos son muy importantes, especialmente una vitamina múltiple. La Asociación Médica Americana ahora dice que debemos tomar una. Y aceite de pescado porque tiene ácidos grasos omega 3 y se ha descubierto que reducen la depresión, la demencia, el déficit de atención y las personas que se suicidan. Así que los suplementos de aceite de pescado; los he estado tomando durante años, de hecho escaneé mi cerebro antes y después y es mejor.

  Daniel Amen

  Salud, Años, Ácidos Grasos

  32 Copiar cita

• El Poder de la Autocuración es tu guía para transformar tu cerebro y tu cuerpo en sólo 3 semanas. He visto cómo estos principios cambian literalmente la vida de las personas. Lo recomiendo encarecidamente para usted y sus seres queridos.

  Daniel Amen

  Curación, Ser, Personas

  20 Copiar cita

• En mi experiencia con EEG Biofeedback y ADD, muchas personas son capaces de mejorar sus habilidades de lectura y disminuir su necesidad de medicación. Además, la biorretroalimentación EEG ha ayudado a disminuir la impulsividad y la agresividad. Es una herramienta poderosa, en parte, porque el paciente se convierte en parte del proceso de tratamiento al tomar más control sobre sus propios procesos fisiológicos.

  Daniel Amen

  Potente, Lectura, Habilidades

  25 Copiar cita

• La Carga cambiará tu vida. Nuestros cerebros están programados para satisfacer impulsos humanos específicos, y aprender a aprovechar y activar esos impulsos es el secreto del éxito y la felicidad. Este es un libro inteligente y maravillosamente escrito, y electrificará tu vida. ¡Consigue este libro!

  Daniel Amen

  Inteligente, Libro, Secreto

  22 Copiar cita

• El Dr. Shapiro es pionero en el campo de ayudar a las personas a superar traumas y experiencias negativas del pasado.

  Daniel Amen

  Pasado, Personas, Superación

  24 Copiar cita

• Las pruebas de laboratorio son la siguiente serie de cifras importantes que hay que conocer. Estas son las cifras clave de las pruebas de laboratorio que debe conocer: 1. Recuento sanguíneo completo Recuento sanguíneo completo 2. Panel metabólico general con glucemia en ayunas y perfil lipídico 3. HgA1C HgA1C 4. Vitamina D 5. Panel tiroideo 6. Proteína C reactiva

  Daniel Amen

  Llaves, sangre, números

  23 Copiar cita

• Dejar ir: A Little Bit at a Time está lleno de grandes ideas que podrían cambiar tu vida. Sabio, ingenioso e importante.

  Daniel Amen

  Dejar ir, Sabio, Ingenioso

  7 Copiar cita

• El cíngulo anterior se activa como resultado de una serie de acontecimientos. En primer lugar, disminuyen los niveles de estrógeno. Al mismo tiempo, disminuye la serotonina, el neurotransmisor del bienestar. El déficit de serotonina provoca la activación del giro cingulado anterior. Para empeorar las cosas, justo en este momento el CPF tiende a calmarse, por lo que las mujeres pueden tener dificultades para concentrarse y controlar sus impulsos. Así que vemos dificultades emocionales, intensificación de los sentimientos de tristeza y trastornos del sueño.

  Daniel Amen

  Otoño, Tristeza, Sueño

  17 Copiar cita

• La cafeína deshidrata el cerebro y el cuerpo.

  Daniel Amen

  Cerebro, Cuerpo, Cafeína

  Daniel G. Amen, M.D. (2012). “Use Your Brain to Change Your Age: Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day”, p.94, Harmony

  16 Copiar cita

• The Seeker, The Search, The Sacred de Guy Finley es un libro muy sabio, lleno de inspiración para ayudarte a mejorar drásticamente tu vida. Lo recomiendo encarecidamente.

  Daniel Amen

  Sabio, Libro, Inspiración

  7 Copiar cita

También te puede gustar:

Dr. Mark Hyman

Rick Warren

Gary L. Thomas

Mehmet Oz

John Townsend

John Ratey

David Perlmutter

Daniel J. Siegel