Buda enseñó que el sufrimiento es el dolor extra en la mente que se produce cuando sentimos un angustioso imperativo de que las cosas sean diferentes de como son. Lo vemos más claramente cuando nuestra situación personal es dolorosa y deseamos con todas nuestras fuerzas que cambie. Es el querer mucho lo que duele tanto, el sentimiento de "necesito esto desesperadamente", lo que paraliza la mente. El "yo" que desea tanto se siente aislado. Solo.