Siempre que haya negatividad en ti, si puedes ser consciente en ese momento de que hay algo en ti que se complace en ella o cree que tiene un propósito útil, estás tomando conciencia del ego directamente. En el momento en que esto sucede, tu identidad ha cambiado del ego a la consciencia. Esto significa que el ego se está reduciendo y la conciencia está creciendo.