El odio, los celos y el apego excesivo causan sufrimiento y agitación. Creo que la compasión puede ayudarnos a superar estas perturbaciones y permitirnos volver a un estado de calma mental. La compasión no es sólo ser amable con un amigo. Eso implica apego porque se basa en expectativas. Compasión es cuando haces algo bueno sin expectativas, basándote en que "la otra persona también es como yo".