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  • Para despertar la compasión, el yogui del siglo XIX Patrul Rinpoche sugirió imaginar seres atormentados: un animal a punto de ser sacrificado, una persona que espera su ejecución. Para hacerlo más inmediato, recomendaba imaginarnos a nosotros mismos en su lugar. Especialmente dolorosa es su imagen de una madre sin brazos que observa cómo un río embravecido se lleva a su hijo. Entrar en contacto con el sufrimiento de otro ser de forma plena y directa es tan doloroso como estar en el lugar de la mujer.

    Pema Chodron (2002). “The Places That Scare You: A Guide to Fearlessness in Difficult Times”, p.65, Shambhala Publications