Nuestra mente es la base de todas nuestras acciones, ya sean acciones del cuerpo, de la palabra o de la mente, es decir, del pensamiento. Todo lo que pensamos, decimos o hacemos surge de nuestra mente. Lo que nuestra conciencia consume se convierte en la sustancia de nuestra vida, por lo que debemos tener mucho cuidado con los nutrientes que ingerimos.