Martine Batchelor Citas

• The most important part of the practice is for the question to remain alive and for your whole body and mind to become a question. In Zen they say that you have to ask with the pores of your skin and the marrow of your bones. A Zen saying points out: Great questioning, great awakening; little questioning, little awakening; no questioning, no awakening.

  Martine Batchelor

  Practice, Mind, Important

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• Un acto de meditación es en realidad un acto de fe, de fe en tu espíritu, en tu propio potencial. La fe es la base de la meditación. No es fe en algo externo a ti: un buda metafísico, un ideal inalcanzable o las palabras de otra persona. La fe es en ti mismo, en tu propia "naturaleza de buda". Tú también puedes ser un buda, un ser despierto que vive y responde de forma sabia, creativa y compasiva.

  Martine Batchelor

  Faith, Wise, Creative

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• We have to be careful not to think that meditation is about getting rid of thoughts. On the contrary, I would say that meditation helps us to creatively engage with our thoughts and not fixate on them.

  Martine Batchelor

  Creativity, Thinking, Meditation

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• Mientras estemos centrados en la respiración no alimentamos nuestros patrones mentales, emocionales y físicos. Al volver a la respiración una y otra vez, empezamos a disolver su poder. Desarrollamos un espacio entre la experiencia y nuestra identificación con ella, debilitando así el proceso que crea los hábitos en primer lugar.

  Martine Batchelor

  Emotional, Space, Long

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• Las experiencias son como la guinda del pastel. Es bonito, pero no es lo que va a marcar la diferencia en el hábito.

  Martine Batchelor

  Nice, Cake, Differences

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