James H. Austin Quotes

• Emotions are not 'bad.' At the roots of our emotions are primal energies which can be put to fruitful use. Indeed...the energies of enlightenment arises from the very same natural origins as those which give rise to our everyday passions and emotions.

  James H. Austin

  Passion, Roots, Giving

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• El azar favorece a los que están en movimiento.

  James H. Austin

  Inspirational, Basketball, Favors

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• El enfoque meditativo zen parte de una premisa sencilla y no explícita: los estados de ánimo y las actitudes conforman -determinan- lo que pensamos y percibimos. Si nos sentimos felices, tendemos a desarrollar ciertas líneas de pensamiento. Si nos sentimos tristes o enfadados, otras. Pero supongamos que, con el entrenamiento, nos desapegamos de las distracciones y aprendemos a amortiguar esas oscilaciones emocionales salvajes a ambos lados de la ecuanimidad. Entonces podemos entrar en esa conciencia serena que es el terreno natural para el crecimiento personal positivo y espontáneo, a menudo llamado crecimiento espiritual.

  James H. Austin

  Happy, Spiritual, Attitude

  James H. Austin (1999). “Zen and the Brain: Toward an Understanding of Meditation and Consciousness”, p.13, MIT Press

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• El engaño fundamental de la humanidad es suponer que yo estoy aquí (señalándose a sí mismo) y tú estás ahí fuera.

  James H. Austin

  Humanity, Fundamentals, Delusion

  James H. Austin (2010). “Zen-Brain Reflections”, p.201, MIT Press

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• Los primeros maestros también introdujeron en el monasterio la meditación a pie y el trabajo duro, ya que demasiado tiempo sentado podía llegar a un punto de rendimiento decreciente.

  James H. Austin

  Work, Walking Meditation, Too Much

  James H. Austin (1999). “Zen and the Brain: Toward an Understanding of Meditation and Consciousness”, p.9, MIT Press

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• The message is that ultimate meaning is to be found in this present moment, infusing our everyday lives, here and now.

  James H. Austin

  Everyday, Messages, Moments

  James H. Austin (1999). “Zen and the Brain: Toward an Understanding of Meditation and Consciousness”, p.19, MIT Press

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• When can our brain's innate objectivity begin to flourish? Only when our inappropriate Self-centered subjectivity begins to dissolve.

  James H. Austin

  Self, Objectivity, Brain

  James H. Austin (2011). “Meditating Selflessly: Practical Neural Zen”, p.12, MIT Press

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• Zen values the simple, concrete, living facts of everyday direct personal experience.

  James H. Austin

  Simple, Everyday, Experience

  James H. Austin (1999). “Zen and the Brain: Toward an Understanding of Meditation and Consciousness”, p.12, MIT Press

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