Portion Control Quotes

• Dieting by portion control doesnt work because one is constantly fighting addictive drives.

  Joel Fuhrman

  Fighting, Dieting, Portions

  "The Cure for the American Diet: Nutrient Density" by Joel Fuhrman, www.huffingtonpost.com. September 9, 2010.

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• Comienza con tu dieta y luego con tu ejercicio... tienes que tomar las decisiones correctas como consumidor y aprender sobre carbohidratos y proteínas, así como vigilar el control de tus porciones, y a partir de ahí tienes que mantenerte activo tanto como sea posible.

  Apolo Ohno

  Exercise, Decision, Protein

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• Cambiar mi dieta fue lo más importante. Tuve que aprender a controlar correctamente las porciones. . . . Desayuno una tortilla de claras de huevo, almuerzo gambas con verduras y ceno pollo con espárragos.

  Lauren Alaina

  Eggs, Lunch, White

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• I think it's really important to have portion control. I don't believe in losing weight quickly.

  Billie Jean King

  Believe, Thinking, Important

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• It's all about portion control. Grilled fish, a small amount of wild rice and vegetables is a good meal.

  Elizabeth Hurley

  Vegetables, Meals, Fishes

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