Emotional Well Being Quotes

• Love and meaningful relationships are vital to physical and emotional well-being.

  Deepak Chopra

  Meaningful, Emotional, Well Being

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• Cultivar el hábito de las buenas acciones no sólo afectará a quienes nos rodean, sino que mejorará nuestro propio bienestar emocional.

  Debbie Macomber

  Kindness, Emotional, Generosity

  Debbie Macomber (2009). “One Simple Act: Discovering the Power of Generosity”, p.49, Simon and Schuster

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• Soy un maestro en el establecimiento de límites que protegen mi tiempo, mi energía, mi creatividad y mi bienestar emocional.

  Cheryl Richardson

  Creativity, Emotional, Energy

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• No pretendo haber alcanzado un bienestar emocional óptimo. De hecho, creo que ese puede ser un objetivo para toda la vida. Para mí es un proceso continuo que requiere conciencia, conocimiento y práctica. Lo que sí sé es cómo se siente una buena salud emocional, y eso me motiva a seguir practicando.

  Andrew Weil

  Emocional, Pensamiento, Práctica

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• El ejercicio no sólo mantiene el cuerpo joven, sino que también mantiene la mente vital y fomenta el bienestar emocional. Lo importante es empezar poco a poco, encontrar actividades físicas que te gusten y practicarlas con regularidad.

  Deepak Chopra

  Ejercicio, Emocional, Mente

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• Todos tenemos sentimientos ambivalentes hacia el trabajo... Intentamos evitarlo y, sin embargo, parece que lo necesitamos para nuestro bienestar emocional.

  Samuel Florman

  Work, Emotional, Feelings

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• Knowing more about family history is the single biggest predictor of a child's emotional well-being. Grandparents can play a special role in this process, too.

  Bruce Feiler

  Children, Emotional, Play

  "5 Secrets to a Happy Family" by Bruce Feiler, www.huffingtonpost.com. February 19, 2013.

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• Las personas contentas y serenas duermen bien. Se duermen con facilidad, permanecen dormidas y se despiertan descansadas. Por el contrario, las personas ansiosas, estresadas o deprimidas no duermen bien, y el insomnio crónico está estrechamente relacionado con los trastornos del estado de ánimo. Se trata de correlaciones claras, pero no está claro qué es causa y qué es efecto. La mayoría de los expertos coinciden en que el sueño y el estado de ánimo están estrechamente relacionados, que un sueño sano puede mejorar el bienestar emocional, mientras que una cantidad o calidad de sueño insuficientes pueden afectarlo negativamente.

  Andrew Weil

  Fall, Sleep, Insomnia

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• Si ha escuchado las recientes declaraciones de Hillary Clinton Clinton sobre el uso de Ritalin y otras drogas en los niños, encontrará la habitual demagogia nauseabunda. Parece que pide precaución con el Ritalin; pero, si escuchas con atención, lo califica de medicamento milagroso: "Una bendición para los problemas emocionales y de conducta, tanto para los niños como para sus padres". Insiste en que sus esfuerzos no son un ataque al tratamiento médico del bienestar emocional de los niños porque los fármacos son muy, muy "útiles".

  Peter Breggin

  Children, Emotional, Drug Use

  Source: whale.to

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• Las mujeres casadas son mucho más deprimido que los hombres casados - en los matrimonios infelices, tres veces más; y - curiosamente - en los matrimonios felices, cinco veces más. En realidad, son los hombres los que prosperan en el matrimonio, ahora como siempre, y los que muestran síntomas de malestar psicológico y físico fuera de él. Según algunos estudios, no sólo su bienestar emocional sino su propia vida dependen de estar casados.

  Dalma Heyn

  Marriage, Men, Emotional

  Dalma Heyn (2011). “Marriage Shock: The Transformation of Women into Wives”, p.10, Open Road Media

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• Cuanto más tiene la gente, menos contenta parece estar. En Estados Unidos, la expectativa cultural de que tenemos que ser felices todo el tiempo y de que nuestros hijos tienen que ser felices todo el tiempo es tóxica, y creo que realmente se interpone en el camino del bienestar emocional.

  Andrew Weil

  Children, Emotional, Thinking

  "Q&A: 'Spontaneous Happiness' with Andrew Weil". Interview with Daniel Lefferts and Luke Dempsey, www.usatoday.com. March 21, 2013.

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• There was a time when intellectual meant someone who uses reason and intellect. Today, people who call themselves intellectuals are in a form of mental death spiral: they search for, and find, those index cards that support their world view, and clutch little red books like rosaries in the face of all external evidence. They are ruled by appeals to authority. Their self-image and sense of emotional well-being trumps any and all objective evidence to the contrary.

  Bill Whittle

  Book, Emotional, Self

  "Rafts". Introduction by Bill Whittle to his book "An American Civilization", web.archive.org. June 18, 2006.

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• Durante mucho tiempo fui convenientemente bisexual, y luego dije: 'Venga, ¿a quién quiero engañar? Y tengo que decir que fue el mayor paso que di hacia el bienestar emocional, dejar de sentir que tenía que ocultar quién soy.

  Alan Ball

  Bisexual, Emotional, Who I Am

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• Emotional dependence is the opposite of emotional strength. It means needing to have others to survive, wanting others to "do it for us," and depending on others to give us our self-image, make our decisions, and take care of us financially. When we are emotionally dependent, we look to others for our happiness, our concept of "self," and our emotional well-being. Such vulnerability necessitates a search for and dependence on outer support for a sense of our own worth.

  Sue Thoele

  Being Yourself, Mean, Emotional

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• La incapacidad de nuestra sociedad para reconocer y cuidar el bienestar social y emocional de nuestros niños contribuye a una nación de hombres jóvenes que navegan por la adversidad y el conflicto con un conjunto incompleto de habilidades emocionales. Tanto si los niños, y más tarde los hombres, han elegido resistirse o conformarse a esta norma masculina, hay soledad, ansiedad y dolor.

  Jennifer Siebel Newsom

  Pain, Loneliness, Adversity

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• Durante demasiado tiempo hemos estado protegiendo a quienes nos han hecho daño minimizando nuestros traumas y privaciones. Es hora de dejar de protegerlos y empezar a protegernos a nosotros mismos. Nos han dicho y sentimos que somos responsables de su bienestar emocional. No lo somos. Sólo somos responsables de nosotros mismos.

  Beverly Engel

  Hurt, Emotional, Long

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• Combinar el trabajo remunerado con el matrimonio y la maternidad crea garantías de bienestar emocional. Nada es seguro en la vida, pero en general las posibilidades de ser feliz son mayores si se tienen múltiples áreas de interés y participación. Hacer malabarismos es disminuir el riesgo de depresión, ansiedad e infelicidad.

  Faye J Crosby

  Depression, Motherhood, Emotional

  Faye J. Crosby (1993). “Juggling: the unexpected advantages of balancing career and home for women and their families”, Touchstone

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• A renaissance in cellular biology has recently revealed the molecular mechanisms by which thoughts and perceptions directly influence gene activity and cell behavior...Energy psychology, through its ability to rapidly identify and reprogram limiting misconceptions, represents the most powerful and effective process to enhance physical and emotional well being.

  Bruce H. Lipton

  Powerful, Emotional, Cells

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• La gente debería ser consciente de la gran contribución que hace cualquier cosa que reúna fácilmente a las personas en la reducción de la soledad y el bienestar emocional.

  Daniel Kahneman

  Loneliness, Emotional, People

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