Una persona está viva sólo en la medida en que es consciente. Para aprovechar la vida al máximo, debemos esforzarnos constantemente por ser conscientes de la importancia de ser conscientes. Sé consciente de tus sentidos y utilízalos: A menudo nos distraemos y no somos conscientes de la riqueza que nuestros sentidos pueden aportar a nuestra vida. Comemos sin saborearlo, escuchamos música sin oírla, olemos sin experimentar la acritud de los olores y la delicadeza de los perfumes, tocamos sin sentir el grano o la textura, y vemos sin apreciar la belleza que nos rodea.