Si nos fijamos en el conjunto de la energía, los alimentos que comemos deben corresponderse con la historia que queremos vivir, lo que significa: lo más frescos posible, sin aburrimiento, repetición ni rutina. Tan colorida como sea posible, deleitando la vista; la comida es un arco iris bajado a la tierra. Tan alegre como sea posible, maximizando los momentos de felicidad y placer.