Si te sientas y te quedas quieto... estás en el estado de Autoconciencia. Mantenerse en silencio significa estar sin ninguna técnica, esfuerzo o intención de meditar... sin seguir la corriente de pensamiento... sin perseguir los sentidos, sin imaginación... un Autoenfoque tan intenso llega sin ningún esfuerzo... entonces, por sí mismo... de la nada, llegan la sabiduría y las percepciones.