Cada día, piensa al levantarte: hoy tengo la suerte de estar vivo, tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla. Voy a utilizar todas mis energías para desarrollarme, para expandir mi corazón hacia los demás; para alcanzar la iluminación en beneficio de todos los seres. Voy a tener pensamientos amables hacia los demás, no voy a enfadarme ni a pensar mal de los demás. Voy a beneficiar a los demás tanto como pueda.