Algunas personas tienen la idea equivocada de que con la meditación desaparecen todos los pensamientos y entramos en un estado de embotamiento. Ciertamente, hay momentos de gran tranquilidad en los que la concentración es fuerte y tenemos pocos pensamientos, si es que tenemos alguno. Pero otras veces, podemos vernos inundados de recuerdos, planes o pensamientos aleatorios. Es importante no culparse.