Está demostrado que los pensamientos que elegimos tienen todo que ver con nuestras emociones. Puedo decirte que comprometerte a sentirte bien puede quitarte el dolor de estómago, el miedo, la depresión, la tristeza, la ansiedad... lo que se te ocurra. Cualquier señal de estrés es una forma de alertarte para que digas las cinco palabras mágicas: Quiero sentirme bien. Esta es tu intención de estar tranquilo y libre de estrés - y es una forma de conectar con el espíritu.