Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa a través de señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas un determinado comportamiento, pregúntale a tu cuerpo: "¿Cómo te sientes con esto?". Si tu cuerpo envía una señal de malestar físico o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y entusiasmo, sigue adelante.