Trabajo descalzo sobre planchas de equilibrio. Hago sentadillas explosivas sobre superficies de equilibrio en las que tu cuerpo tiene que utilizar músculos a los que no está acostumbrado. Se trata de todo tipo de ejercicios a los que tu cuerpo no está realmente acostumbrado, y engaña a tu cuerpo para que se vuelva más fuerte cada vez.