Renee Marino Citas

• Nos perdemos en estar en todas partes menos aquí y ahora, y lo irónico es que el presente es el único lugar que nos hará sentir mejor.

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  Feel Better, Ironic, Lost

  "Renee Marino sobre el arte de sentirse vivo". Entrevista con Maranda Pleasant, www.marandapleasantmedia.com.

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• Una de mis mayores lecciones ha sido ser más tolerante conmigo misma y no darle tanta importancia a las cosas.

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  Lecciones, Más Fácil, Grandes

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• Soy un ser humano muy emocional y diría que manejo el dolor emocional de una manera saludable, siempre dejándolo salir y no reteniéndolo. No hay mejor sensación que dejar fluir esas lágrimas cuando me siento emocionalmente constreñida. A veces llorar sienta tan bien, y lo hago cuando estoy feliz, triste, estresada, asustada. Me gusta creer que las lágrimas son mis amigas.

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  Dolor, Creer, Emocional

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• Vivir el presente es el camino a seguir. Sé de primera mano lo que es quedarse atrapado en las heridas del pasado y las ansiedades del futuro y pensar que de alguna manera nos estamos haciendo sentir mejor haciéndolo. Nos perdemos en estar en todas partes menos aquí y ahora, y lo irónico es que el presente es el único lugar que nos hará sentir mejor.

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  Herir, Sentirse Mejor, Pasado

  "Renee Marino sobre el arte de sentirse vivo: Entrevista de Maranda Pleasant". Entrevista con Maranda Pleasant, www.marandapleasantmedia.com.

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• Vivir el presente es el camino a seguir.

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  Way, vivir el presente

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• Es una sensación maravillosa experimentar un cambio cuando te das cuenta de que tienes el poder de cambiar los patrones dentro de ti.

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  Sentimientos, Patrones, Darse cuenta

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• A veces llorar me hace sentir tan bien, y lo hago cuando estoy feliz, triste, estresada, asustada. Me gusta creer que las lágrimas son mis amigas.

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  Creer, Estrés, Lágrimas

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• Una de las lecciones más importantes que he aprendido ha sido a ser más tolerante conmigo misma y a no darle tanta importancia a las cosas. Es una sensación maravillosa experimentar un cambio cuando te das cuenta de que tienes el poder de cambiar los patrones dentro de ti. Hoy en día, todavía tengo momentos en los que siento que empiezo a no estar en mi propio equipo, pero luego me retraigo.

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  Equipo, Sentimientos, Lecciones

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• La meditación se ha convertido en una parte importante de mi vida. Se trata más bien de tomarse unos minutos para respirar profundamente y centrar la atención en uno mismo. Esto me ha ayudado mucho porque, como perfeccionista que soy, solía pensar que si no podía meditar de la manera que yo consideraba perfecta, entonces no funcionaría. Ahora medito aunque sea tres minutos mientras estoy sentada en el coche. Cada poco ayuda a ralentizar el sistema.

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  Pensamiento, Ideas, Perfecto

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• Practica constantemente el amor y todo lo que entra en la categoría del amor: gratitud, risa, amistad, alegría, perdón, aceptación, paz y confianza.

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  Gratitud, Risa, Otoño

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• Me siento más vulnerable cuando no estoy suficientemente preparada, por ejemplo, si tengo una audición y no he trabajado el material lo suficiente antes. Además, si llego tarde, me siento completamente vulnerable porque suelo ser la persona que llega pronto a todo para poder tranquilizarme y respirar antes de lanzarme a la tarea que tengo entre manos.

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  Correr, saltar, manos

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• Otro momento importante en el que me siento más viva es cuando escucho una canción que me gusta tanto que lo único que puedo hacer es bailar: ¡me siento tan libre!

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  Canción, Importante, Vivo

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• Muchas cosas me hacen revivir, como cuando acabo de meditar y abro los ojos y es como si todo estuviera mucho más claro. Siento que todo en mi cuerpo se ha calmado, y siento esta sensación de alegría porque estoy en contacto con lo que es más importante en mi vida. También me siento más viva cuando estoy con mi familia y mis amigos más íntimos, que me hacen sentir recargada por el mero hecho de estar con ellos.

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  Ojo, Alegría, Importante

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