Kristin Armstrong Citas

• Haz las cosas que solías hablar de hacer pero que nunca hiciste. Sepa cuándo dejarse llevar y cuándo agarrarse fuerte. Deja de precipitarte. No te sientas intimidado para decir las cosas como son. Deja de disculparte todo el tiempo. Aprende a decir no para que tu sí tenga más fuerza. Pasa tiempo con los amigos que te levantan y deja en paz a los que te hunden. Deja de ceder tu poder. Preocúpate más por interesarte que por ser interesante. Sé lo bastante mayor para apreciar tu libertad y lo bastante joven para disfrutarla. Por fin sabes quién eres.

  Kristin Armstrong

  Vida, Feliz, Dejarse Llevar

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• Correr tiene algo de mágico: a partir de cierta distancia, trasciende el cuerpo. Un poco más allá, trasciende la mente. Un poco más allá, y lo que tienes ante ti, al descubierto, es el alma.

  Kristin Armstrong

  Correr, Distancia, Alma

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• A la hora de la verdad, la determinación tiene más impacto que la superdotación.

  Kristin Armstrong

  Determinación, Impacto, Superdotación

  Kristin Armstrong (2011). "Marcadores de milla: Las 26,2 razones más importantes por las que corren las mujeres", p.81, Rodale.

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• Cuando nos centramos en nuestra gratitud, la marea de la decepción se va y entra la marea del amor.

  Kristin Armstrong

  Gratitud, Decepción, Concentración

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• Escribo sobre el poder de intentarlo, porque quiero aceptar el fracaso. Escribo sobre la generosidad porque lucho contra el egoísmo. Escribo sobre la alegría porque conozco la tristeza. Escribo sobre la fe porque casi perdí la mía y sé lo que es estar roto y necesitar redención. Escribo sobre la gratitud porque estoy agradecida, por todo.

  Kristin Armstrong

  Inspiración, Gratitud, Escritura

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• Quiero sentirme más cómodo estando incómodo. Quiero tener más confianza en la incertidumbre. No quiero encogerme sólo porque algo no sea fácil. Quiero retroceder y dejar más espacio entre el no puedo y el sí puedo.

  Kristin Armstrong

  Vida, Querer, Habitaciones

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• Creo que me he acostumbrado, incluso me he hecho adicta, a las sensaciones asociadas al final de una larga carrera de entrenamiento. Me encanta sentirme vacío, limpio, agotado, hambriento y sudoroso. Me encanta el buen dolor de los músculos que me han hecho sentir orgulloso. Me encanta el sabor de una cerveza fría al final de la tarde. Me encanta sentir mi cuerpo ligero y nervudo.

  Kristin Armstrong

  Correr, Cerveza, Pensar

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• Me encantan los grandes comienzos, las pizarras limpias como los cumpleaños y los años nuevos, pero también me gusta mucho la idea de que podemos levantarnos cada mañana y empezar de nuevo.

  Kristin Armstrong

  Cumpleaños, Año Nuevo, Mañana

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• No sólo moverse crea nuevos puntos de partida. A veces basta con un sutil cambio de perspectiva, una apertura de la mente, una pausa intencionada y un reinicio, o una nueva ruta para empezar a ver nuevas opciones y nuevas posibilidades.

  Kristin Armstrong

  Movimiento, Perspectiva, Mente

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• A medida que envejezco veo que correr ha cambiado para mí. Lo que antes era quemar calorías ahora es más bien quemar lo que es falso. Mentiras que solía decirme a mí misma sobre quién era y lo que podía hacer, amistades que no resisten las cuestas ni los kilómetros, la aprobación que ya no necesito buscar y la solidaridad que no soporta el silencio. Corro para quemar lo que no necesito y encender lo que sí.

  Kristin Armstrong

  Correr, mentir, silencio

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• Correr me ha acogido y sigue reconfortándome, curándome y desafiándome de todas las formas mágicas posibles. No soy una "buena corredora" porque soy yo. Soy un buen "yo" porque soy un corredor.

  Kristin Armstrong

  Correr, Tomar, Retos

  Kristin Armstrong (2011). "Marcadores de milla: Las 26,2 razones más importantes por las que corren las mujeres", p.3, Rodale.

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• I think I run my strongest when I run with joy, with gratitude, with focus, with grace.

  Kristin Armstrong

  Running, Gratitude, Thinking

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• Si escribimos nuestros sueños y objetivos, aumentan drásticamente nuestras probabilidades de hacerlos realidad. Si los compartimos con otros, cobran fuerza y vida.

  Kristin Armstrong

  Sueño, Escritura, Probabilidades

  21 Copiar cita

• Es fácil perder de vista a Dios cuando la vida es dulce y fácil, pero hay algo impresionante en la desesperación, y es la cercanía de Dios cuando estamos más débiles.

  Kristin Armstrong

  Dulce, Vista, Desesperación

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• Sin correr, me habría perdido la alegría de la lluvia. Lo que podría considerarse un inconveniente o un fastidio para los inexpertos es en realidad un regalo. Sin correr, me perdería muchas cosas, como ver las ciudades de una determinada manera o conocer a ciertas personas hasta la médula. Me alegro de que no experimentemos la vida a través de un cristal, a cubierto o desde la barrera. Las cosas buenas requieren kilómetros.

  Kristin Armstrong

  Correr, lluvia, gafas

  26 Copiar cita

• O vivimos con intención o existimos por defecto.

  Kristin Armstrong

  Intención, Incumplimiento

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• Abraza tu sudor. Es tu esencia y tu emancipación.

  Kristin Armstrong

  Esencia, Sudor, Abrazo

  20 Copiar cita

• Una carrera nunca me ha devuelto exactamente igual. Voy, crezco.

  Kristin Armstrong

  Correr, Crecer

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• Times of transition are strenuous, but I love them. They are an opportunity to purge, rethink priorities, and be intentional about new habits. We can make our new normal any way we want.

  Kristin Armstrong

  Opportunity, New Normal, Priorities

  "6 Ways to Manage and Thrive Through Transition and Change" by Marilyn Tam, www.huffingtonpost.com. September 16, 2014.

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• Nunca imaginé que el divorcio formaría parte de la historia de mi vida o del legado de mi familia. Cuando la gente dice que el divorcio puede ser más doloroso que la muerte, entiendo por qué. Pero como cualquier gran prueba, Dios usa todo para bien, si le permitimos que nos sane.

  Kristin Armstrong

  Divorcio, Personas, Legado

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• To me, there is no greater way to achieve clarity than to run alone, or share miles with a trusted friend.

  Kristin Armstrong

  Running, Way, Clarity

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• Cuando corro, encuentro significado en todo tipo de pequeños detalles; soy hiperconsciente de lo que me rodea, de las sensaciones de mi cuerpo y de los pensamientos que pasan por mi mente. Todo es más claro, más intenso. Puede que sea más adicto a esta claridad que a correr en sí.

  Kristin Armstrong

  Correr, Mente, Detalles

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• En medio de la vida normal, correr es la piedra de toque que insufla aventura a mi alma.

  Kristin Armstrong

  Correr, Aventura, Alma

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• Gracias a Dios por correr. Es lo último en desintoxicación para mí, tanto si mi veneno son las burbujas, un mal humor o una mala actitud. Si combato la inercia, salgo y me pongo en movimiento, al final todo tipo de toxina acaba saliendo.

  Kristin Armstrong

  Correr, Actitud, Moverse

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• En una carrera o en la vida, cada punto kilométrico puede provocar cierto temor. ¿Estoy en el buen camino? ¿Tengo lo que hace falta para terminar con fuerza? ¿Me estoy alimentando bien para aguantar? ¿Es suficiente mi entrenamiento? ¿Estoy preparado para las colinas? Es imposible imaginar la distancia completa, así que nos dirigimos al siguiente punto kilométrico, y al siguiente, controlándonos a medida que avanzamos.

  Kristin Armstrong

  Fuerte, Distancia, Carrera

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