Intenta decir esto: 'Lo que es cierto para mí hoy es que tengo sentimientos de enfado con respecto a lo que te oí decir cuando dijiste lo que dijiste. Me recuerda a lo que dijo mi madre cuando dijo lo que dijo, y eso me duele, así que ahí es donde estoy con esto, y no me parece bien por hoy'. Esto debería ayudar a evitar muchos problemas de comunicación.