Si haces del ejercicio tu hobby en lugar de tu enemigo, se convierte en tu amigo; es lo único que nunca te fallará. Siempre estará ahí para ti y siempre te hará mejor de lo que eras antes. Recuerda: cada vez que vas al gimnasio, cada vez que te metes en la boca el suplemento adecuado, eres mejor de lo que eras hace diez minutos. [...] Lo irónico es que la mayoría de la gente sabe lo que tiene que hacer, sólo que no hace lo que sabe.