Citas de Albert Bandura

• Creer en uno mismo no garantiza necesariamente el éxito, pero no creer en uno mismo es sin duda sinónimo de fracaso.

  Albert Bandura

  Yo, Doe, Creencia

  "Autoeficacia: El ejercicio del control". Libro de Albert Bandura (p. 77), 15 de febrero de 1997.

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• El aprendizaje sería excesivamente laborioso, por no decir peligroso, si las personas tuvieran que confiar únicamente en los efectos de sus propias acciones para saber qué hacer. Afortunadamente, la mayor parte del comportamiento humano se aprende mediante la observación y el modelado: observando a los demás uno se hace una idea de cómo se realizan los nuevos comportamientos y, en ocasiones posteriores, esta información codificada sirve de guía para la acción.

  Albert Bandura

  Ideas, Personas, Serían

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• Las creencias de las personas sobre sus capacidades tienen un profundo efecto en ellas.

  Albert Bandura

  Gente, Profunda, Creencia

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• Para tener éxito, las personas necesitan un sentimiento de autoeficacia, luchar junto con la resiliencia para hacer frente a los inevitables obstáculos y desigualdades de la vida.

  Albert Bandura

  Miedo, Lucha, Yo

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• Las personas no sólo adquieren comprensión a través de la reflexión, sino que evalúan y modifican su propio pensamiento.

  Albert Bandura

  Reflexión, Pensamiento, Personas

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Lo que la gente piensa, cree y siente afecta a su comportamiento. A su vez, los efectos naturales y extrínsecos de sus acciones determinan en parte sus patrones de pensamiento y sus reacciones afectivas.

  Albert Bandura

  Creer, Pensar, Gente

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Los seres humanos son productores de sus circunstancias vitales, no sólo productos de ellas.

  Albert Bandura

  Inspiración, Circunstancias, Productores

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• Las personas muy seguras de sus capacidades afrontan las tareas difíciles como retos que hay que dominar y no como amenazas que hay que evitar.

  Albert Bandura

  Personas, retos, tareas

  Albert Bandura (1997). "Self-Efficacy in Changing Societies", p.11, Cambridge University Press

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• Las personas que creen que tienen el poder de ejercer cierto control sobre sus vidas son más sanas, más eficaces y tienen más éxito que las que carecen de fe en su capacidad para efectuar cambios en sus vidas.

  Albert Bandura

  Creer, Éxito, Ejercicio

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• Las personas juzgan sus capacidades en parte comparando sus resultados con los de los demás.

  Albert Bandura

  Gente, Juzgar, Comparar

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• La psicología no puede decir a las personas cómo deben vivir sus vidas. Sin embargo, sí puede proporcionarles los medios para lograr un cambio personal y social.

  Albert Bandura

  Media, Gente, Psicología

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• La mayoría de las imágenes de la realidad en las que basamos nuestras acciones se basan realmente en la experiencia vicaria.

  Albert Bandura

  Realidad, Experiencia, Nuestras Acciones

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• Estos conocimientos se adquieren probablemente de varias maneras. Uno de ellos es, sin duda, la comparación social de experiencias de éxito y fracaso. Los niños observan repetidamente su propio comportamiento y los logros de los demás.

  Albert Bandura

  Niños, Camino, Éxito y Fracaso

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Estamos más empeñados en las teorías del fracaso que en las del éxito.

  Albert Bandura

  Teoría

  Discurso de la APA, 1998.

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• El contenido de la mayoría de los libros de texto es perecedero, pero las herramientas de la autodirección son útiles a lo largo del tiempo.

  Albert Bandura

  Uno mismo, Libros de texto, Herramientas

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• Si falta autoeficacia, las personas tienden a comportarse de forma ineficaz, aunque sepan lo que tienen que hacer.

  Albert Bandura

  Yo, Personas, Eficacia

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Cuando las personas se convencen de que tienen lo que hace falta para triunfar, perseveran ante la adversidad y se recuperan rápidamente de los contratiempos. Al resistir en tiempos difíciles, salen fortalecidos de la adversidad.

  Albert Bandura

  Adversidad, Gente, Tiempos Difíciles

  "Autoeficacia". web.stanford.edu. 1994.

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• Las concepciones de las personas sobre sí mismas y sobre la naturaleza de las cosas se desarrollan y verifican a través de cuatro procesos diferentes: la experiencia directa de los efectos producidos por sus acciones, la experiencia indirecta de los efectos producidos por las acciones de otras personas, los juicios expresados por otras personas y la derivación de nuevos conocimientos a partir de lo que ya saben mediante el uso de reglas de inferencia.

  Albert Bandura

  Personas, Cuatro, Diferentes

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• La autoeficacia es la creencia en las propias capacidades para organizar y ejecutar las fuentes de acción necesarias para gestionar situaciones prospectivas.

  Albert Bandura

  Ser, Creer, Actuar

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• Los logros se juzgan socialmente con criterios mal definidos, de modo que uno tiene que confiar en los demás para saber cómo le va.

  Albert Bandura

  Realización, Criterios, Ill

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Las acciones contundentes derivadas de creencias erróneas suelen crear efectos sociales que las confirman.

  Albert Bandura

  Creencia, Acción, Social

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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• Una vez establecidas, las reputaciones no cambian fácilmente.

  Albert Bandura

  Reputación, autoeficacia

  "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: Una teoría socio-cognitiva". Libro de Albert Bandura, www.uky.edu. 1986.

  45 Copiar cita

• People behave agentically, but they produce theories that afford people very little agency.

  Albert Bandura

  Agency, People, Littles

  American Psychological Association Address, www.uky.edu. 1998.

  17 Copiar cita

• El éxito y el fracaso se definen en gran medida en términos de estándares personales. Cuanto más elevados sean los niveles de autoexigencia, más probabilidades habrá de que determinados logros se consideren fracasos, independientemente de lo que piensen los demás.

  Albert Bandura

  Pensar, Ser, Poder

  "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: Una teoría socio-cognitiva". Libro de Albert Bandura, www.uky.edu. 1986.

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• La condición humana mejora más modificando las circunstancias y las perspectivas personales perjudiciales que intentando modificar las perspectivas personales ignorando las circunstancias que las alimentan.

  Albert Bandura

  Perspectiva, Intento, Perspectiva

  Albert Bandura (1986). "Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognitiva social", Prentice Hall

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